MOD_Nathaniel

​

 

Wesołych świąt zdrówka szczęścia życzy Maupa

 

Dziękuję wszystkim za te mile zyczonka

 

a jak święta mijają ?

 

Ehh szkoda gadac .. cale przygotowanie z dieta poszloooo A tak to bardzo pozytwnie a u Ciebie?

 

jedzonko jedzonko i jeszcze raz jedzonko kończą się już pomału :/

 

A co tam dobrego?
Banany pod kazda postacia?.. koncza sie ale chyba jeszcze wolne masz do srody co?

 

oczywiście banany zawsze mile widziane i potrzebne do czwartku nawet

 

Lol ! Nadwyżka kaloryczna na masie w tym miesiącu to wystarczy zredukować każdego tygodnia następnego miesiąca o 50-100 ^^ do tego wliczyć makro i mikro w cheat meal i będzie luz

 

Takiemu to dobrze

Co Ty ja tam mam swoje oswiano-zytnio-pszenne platki z dodatkami + jogurty naturalne serki itp wiec ..zbije sie;p

 

Trening zrobiony w coś węża ?

no wiadomo

 

Kulturalną wersją tego powiedzenia jest '' w odwłok węża''

 

Haha zebym ja kiedys slyszal od ciebie odwolk weza

No to wiesz co robic 4 armatki voodoo mozesz miec do przodu zawsze jak masz czas

 

Czasami na globalu tak idzie, a prywatnie to wiesz

 

Ty tego to nie widzialem na globku chyba bede musial czesciej tam zerkac
Tak prywatnie to my wszyscy wiemy jak jest haha
Ale.. grunt ze pozytywnie co nie?

 

[szuka torcika]

 

Ja Ci chętnie pomogę go szukać ale skonsumujesz sama bo mi w boczki pójdzie

 

W większości przypadków ten przekaz musi być pozytywny, inaczej nic nie byłby wart

 

Ooo ..to jest trafne ujęcie tematu

 

i jak znalazłas czy ja musze sie tym zajac ?

eee tam troszeczke nikomu nie zaszkodzi najwyżej sie to spali

jest ryzyko jest zabawa